सूर्य मंत्र: शब्द आणि अर्थ

ग्रहमंडळाचा आत्मा मानल्या जाणाऱ्या सूर्याला वंदन

चैतन्य, आत्मविश्वास आणि ध्येयाची स्पष्टता यांसाठी जप

जन्मकुंडलीत सूर्य दुर्बल किंवा पीडित असताना जप केला जातो

दिवसाची सुरुवात प्रकाशाने करणारी सकाळची साधना

आरोग्य आणि दिवसभराच्या कार्याबद्दल कृतज्ञतेने अर्पण

सूर्योदयापूर्वी उठून स्नान करा.

उगवत्या सूर्याकडे तोंड करून तांब्याच्या पात्रातून पाणी अर्पण करा (अर्घ्य). सूर्याकडे कधीही थेट पाहू नका.

माळेवर किंवा अर्घ्य देताना 108 वेळा जप करा.

रविवार हा सूर्याचा दिवस आहे; अनुष्ठानाची सुरुवात रविवारी करा.

शक्य असल्यास रविवारी आदित्य हृदयम् देखील म्हणा.