सात चक्र

चक्र म्हणजे चाक. योग आणि तंत्रात वर्णित सूक्ष्म शरीराच्या केंद्रांपैकी हे एक आहे. प्रत्येक केंद्राला सुषुम्ना—मध्य नाड़ी—यावरील कमळाच्या रूपाने दाखवतात; त्याला स्वतःची दले, तत्त्व आणि बीजाक्षर असतात.

सर्वाधिक प्रसिद्ध संरचनेत सात चक्रे असतात: मेरुजाच्या तळावरील मूलाधारापासून भ्रुवोर्मध्ये असलेल्या आज्ञापर्यंतची सहा केंद्रे आणि डोक्याच्या वर असलेले सहस्रार—हजार दलांचे कमळ. काही ग्रंथांत याहून अधिक चक्रांचा नाव घेतला जातो.

बीज मंत्र म्हणजे बीजाक्षर. पहिल्या पाच चक्रांना तत्त्वानुसार एक बीजाक्षर आहे: लं—पृथ्वी, वं—जल, रं—अग्नी, यं—वायू आणि हं—आकाश. आज्ञाचे बीजाक्षर ॐ आहे.

सीधे बैठा आणि हळू मंद श्वास घ्या. एका चक्रावर मन टिहवा, त्याचे बीज मंत्र काही मिनिटे हळू स्वरात जपा आणि ते स्थिर वाटल्यावरच वर सरका. तुमच्या परंपरेतील एक अभ्यासगुरू सखोल साधनामार्गदर्शन करू शकतात.

परंपरेनुसार चक्रे सूक्ष्म शरीरात, प्राण शरीरात, मणीपृष्ठाच्या पातळीवरील स्थानांशी संबंधित असतात. ते ध्यान आणि भक्तीसाठी एक मार्गदर्शक नकाशा आहेत.