ਸੱਤ ਚਕਰ

ਇੱਕ ਚੱਕਰ, ਭਾਵ ਚੱਕਰ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਗਿਆ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਮਾਰਗ ਸੁਸ਼ੁਮਨਾ ਉੱਤੇ ਕਮਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਲ, ਤੱਤ ਅਤੇ ਬੀਜ ਅੱਜੁਕਾਂਗਲਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਹਨ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵਾਲੇ ਛੇ ਕੇਂਦਰ, ਜੋ ਆਧਾਰ ਵਿੱਖੇ ਮੂਲਾਧਾਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਰੌਟੇਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਜਨਾ ਤੱਕ ਫੈਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹਸਰਾਰ, ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਦਲਾਂ ਵਾਲਾ ਕਮਲ। ਕੁਝ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਵੀ ਨਾਮ ਲਿਖਦੇ ਹਨ।

ਬੀਜ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਬੀਜ ਅੱਜੁਕਾਂਗਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਤੱਤ ਲਈ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਬੀਜ ਅੱਜੁਕਾਂਗਲਾਂ ਹੈ: ਧਰਤੀ ਲਈ ਲੰ, ਜਲ ਲਈ ਵੰ, ਅੱਗ ਲਈ ਰੰ, ਵਾਯੂ ਲਈ ਯੰ ਅਤੇ ਅਕਾਸ ਲਈ ਹੰ। ਅਜਨਾ ਦਾ ਬੀਜ ਓੰ ਹੈ।

ਸਿਧਰੇ ਬੈਜੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ। ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰ 'ਤੇ ਟਿਕਾ ਲਓ, ਉਸ ਦਾ ਬੀਜ ਮੰਤਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹੌਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹੀ ਜਾਓ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਤੋਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਗੁਰੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਗਹਿਰ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਾਰਗ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰੰਪਰਾ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ, ਅਰਥਾਤ ਪ੍ਰਾਣ ਦੇ ਸਰੀਰ, ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਭਗਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਹਨ।