ਮੂਲਾਧਾਰ ਚੱਕਰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਰਮ-ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਧਰਮ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਲ ਕਮਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਦਲ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧਰਤੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਵਰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਜ ਮੰਤਰ ਲੰ ਐਰਾਵਤ ਹਾਥੀ ਉੱਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਬ੍ਰਹਮਾ ਸ਼ਕਤਿ ਡਾਕਿਣੀ ਦੇ ਸਾਥ ਇਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਵਯੰਭੂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁੰਡਲਿਨੀ ਤਿੰਨੇ ਅੱਧੇ ਵਾਰ ਲਪੇਟੀ ਹੋਈ ਪਈ ਹੈ।

ਇਹ ਜਿਸਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮੂਲਾਧਾਰ ਸੁਖਮ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੂਲ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਧਾਨ ਤੱਤ ਅਤੇ ਘ੍ਰਾਣ ਇੰਦਰਿਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਇੱਥੇ ਜੜਦੇ ਹਨ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ, ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਮਿੰਟ ਕਢਾਓ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੰਜਾਬੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਗੁਰੂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘੀ ਸਧਨਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ।