गायत्री मंत्र: शब्द आणि अर्थ

दिव्य प्रकाशाने बुद्धीला (धी) जागृत करून मार्गदर्शन करावे, अशी प्रार्थना

अभ्यास आणि कामापूर्वी मन स्थिर व शुद्ध करण्यासाठी जप केला जातो

वेदमाता आणि रोजच्या संध्योपासनेचे मूळ म्हणून आदर केला जातो

श्रद्धेने जप करणाऱ्याचे रक्षण करणारे कवच मानले जाते

प्रकाश आणि जीवन देणाऱ्या सूर्याशी रोजचे नाते

हातपाय धुवा किंवा स्नान करा. सूर्योदयाला पूर्वेकडे, इतर वेळी उत्तरेकडे तोंड करून बसा.

तीनदा आचमन करा आणि श्वास स्थिर होऊ द्या.

मोठ्याने किंवा हळू कुजबुजत (उपांशु) जप करा. प्रत्येक ओळीनंतर हलकेच थांबा.

तुळशीच्या किंवा रुद्राक्षाच्या माळेवर जप मोजा. मोठा मेरुमणी ओलांडू नका; तिथून उलट दिशेने माळ फिरवा.

शेवटची माळ झाल्यावर काही क्षण शांत बसा आणि साधना सवितृला अर्पण करा.