গায়ত্রী মন্ত্র: শব্দ ও অর্থ

দিব্য আলো যেন বুদ্ধিকে (ধী) জাগিয়ে তোলে ও পথ দেখায়, সেই প্রার্থনা

পড়াশোনা ও কাজের আগে মন স্থির ও শুদ্ধ করার জন্য জপ করা হয়

বেদের জননী (বেদমাতা) ও নিত্য সন্ধ্যা উপাসনার মূল হিসেবে পূজিত

বিশ্বাস নিয়ে যিনি জপ করেন, তাঁর রক্ষাকবচ বলে মানা হয়

আলো ও প্রাণের দাতা সূর্যের সঙ্গে নিত্য সংযোগ

হাত-মুখ ধুয়ে বা স্নান করে বসুন। সূর্যোদয়ে পূর্বমুখে, অন্য সময়ে উত্তরমুখে বসুন।

তিনবার অল্প জল পান করে আচমন করুন। শ্বাস শান্ত হতে দিন।

সশব্দে বা মৃদুস্বরে (উপাংশু) জপ করুন। প্রতিটি পাদের পরে অল্প বিরতি নিন।

তুলসী বা রুদ্রাক্ষের মালায় জপ গুনুন। বড় মেরু দানা পার না করে সেখান থেকে মালা উল্টে নিন।

শেষ মালার পরে কয়েক মুহূর্ত নীরবে বসুন। সাধনা সবিতা দেবতাকে নিবেদন করুন।