সহস্রার চক্র

গ্রন্থে যেমন বর্ণিত হয়েছে

পাঠ্যগুলিতে নিচুমুখী সহস্রদলের একটি পদ্মের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে, যা পূর্ণিমার চেয়েও উজ্জ্বল। এটি পরমশিবের বাসস্থান এবং এখানে শিব ও শক্তির ঐক্য সমগ্র সাধনার লক্ষ্য।

এটি কী নিয়ন্ত্রণ করে

সহস্রার মৌত ও ইন্দ্রিয়ের অতীতে। পরম্পরায় এটিকে ঐক্যের স্থান বলা হয়, যেখানে ব্যক্তি ও সর্বোচ্চ ব্রহ্ম আর পৃথক দুই সত্য থাকে না।

দিনে একবার বা দুবার কয়েক মিনিট নীরবতা কাটান। ধীরে ধীরে এগোন, আরও গভীর কিছু করতে চাইলে নিজের পরম্পরার একজন শিক্ষকের নির্দেশনা নিন।