স্বাধিষ্ঠান চক্র

গ্রন্থে যেমন বর্ণিত হয়েছে

পাঠ্যসমূহে ছয় দলযুক্ত উজ্জ্বল লাল রঙের পদ্মের বর্ণনা করা হয়েছে। এর ভেতরে জলের শ্বেত অর্ধচাঁদ প্রশুত্তিরূপে জ্বলজ্বল করে এবং বীজাক্ষর বং মকরের উপরে আস্থান করে। এখানে বিষ্ণুর অধিপতিত্বে রাকিনী শক্তি উপস্থিত।

এটি কী নিয়ন্ত্রণ করে

স্বাধিষ্ঠান জল উপাদান ও স্বাদের ইন্দ্রিয় ধারণ করে। ঐতিহ্য এটিকে অনুভূতি, আনন্দ ও সৃষ্টির সঙ্গে, জীবনের প্রবাহিত জলের সাথে যুক্ত করে।

দিনে একবার বা দুবার কয়েক মিনিট নীরবতা কাটান। ধীরে ধীরে এগোন, আরও গভীর কিছু করতে চাইলে নিজের পরম্পরার একজন শিক্ষকের নির্দেশনা নিন।